| ルンバ 初心者・初級用 約86分 |
チャチャチャ 初心者・初級用 約71分 |
| 講師 佐藤隆三 早川良枝 |
講師 佐藤隆三 早川良枝 |
 |
 |
|
A グループ |
| 1 |
ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク 3回 |
|
2.3.4.1. 2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 5 |
スポット ・ ターン ・ ツー ・ L |
|
|
2.3.4.1. |
|
|
|
B グループ |
| 1 |
ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.1. |
| 2 |
ナチュラル ・ トップ 2回 |
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク 3回 |
|
2.3.4.1. 2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 5 |
アンダー ・ アーム ・ ターン ・ ツー ・ R |
|
|
2.3.4.1. |
|
|
|
C グループ |
| 1 |
ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク |
2.3.4.1. |
| 5 |
アンダー ・ アーム ・ ターン ・ ツー ・ R |
|
|
2.3.4.1. |
| 6 |
ハンド ・ ツー ・ ハンド |
2.3.4.1. |
| 7 |
スポット ・ ターン ・ ツー ・ L |
|
|
2.3.4.1. |
|
|
|
D グループ |
| 1 |
ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク 2回 |
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
| 5 |
アンダー ・ アーム ・ ターン ・ ツー ・ L & R |
|
|
2.3.4.1. 2.3.4.1. |
など約12グループ |
|
A グループ |
| 1 |
クローズド ・ ベーシック ・ ムーブメント 3回 |
|
|
2.3.4&.1. 2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4&.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 4 |
クローズド ・ ベーシック ・ ムーブメント 2回 |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
|
|
|
B グループ |
| 1 |
オープン ・ ヒップ ・ ツイスト |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 2 |
アレマーナ |
2.3.4.&1. |
| 3 |
クローズド ・ ヒップ ・ ツイスト |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 4 |
クローズド ・ ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.&1. |
| 5 |
アレマーナ |
2.3.4.&1. |
|
|
|
C グループ |
| 1 |
クローズド ・ ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.&1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4&.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク 3回 |
2.3.4&.1. 2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 5 |
スポット ・ ターン ・ ツー ・ L |
2.3.4.&1. |
|
|
|
D グループ |
| 1 |
クローズド ・ ベーシック ・ ムーブメント |
2.3.4.&1. |
| 2 |
ファン |
2.3.4&.1. |
| 3 |
ホッキー ・ スティック |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
| 4 |
ニュー ・ ヨーク 2回 |
2.3.4&.1. 2.3.4.&1. |
| 5 |
アンダー ・ アーム ・ ターン ・ ツー ・ L&R |
2.3.4.&1. 2.3.4.&1. |
など約12グループ |
| ワルツ 初心者・初級用 約50分 |
タンゴ 初心者・初級用 約50分 |
| 講師 檜山浩治 亀山聡美 |
講師 檜山浩治 亀山聡美 |
 |
 |
|
(A.グループ) |
| 1 |
ナチュラル・ターン |
1.2.3. 1.2.3. |
| 2 |
クローズド・チェンジ |
1.2.3. |
| 3 |
リバース・ターン |
1.2.3. 1.2.3. |
| 4 |
ウイスク |
1.2.3. |
| 5 |
シャッセ・フロム・PP |
1.2&.3. |
| 6 |
ナチュラル・ターン123歩 |
1.2.3. |
|
|
|
|
|
(B.グループ) |
| 1 |
リバース・ターン |
1.2.3. 1.2.3. |
| 2 |
ウイスク |
1.2.3. |
| 3 |
シャッセ・フロム・PP |
1.2&.3. |
| 4 |
ナチュラル・ターン123歩 |
1.2.3. |
| 5 |
アウトサイド・チェンジ |
1.2.3. |
| 6 |
ナチュラル・ターン |
1.2.3. 1.2.3. |
|
|
|
(C.グループ) |
| 1 |
ナチュラル・ターン123歩 |
1.2.3. |
| 2 |
クローズド・インピタス |
1.2.3. |
| 3 |
リバース・ターン456歩 |
1.2.3. |
| 4 |
リバース・ターン |
1.2.3. 1.2.3. |
| 5 |
ウイスク |
1.2.3. |
| 6 |
ウイーブ・フローム・PP |
1.2.3. 1.2.3. |
|
|
|
|
|
(D.グループ) |
| 1 |
リバース・ターン123歩 |
1.2.3. |
| 2 |
リバース・コルテ |
1.2.3. |
| 3 |
バック・ウイスク |
1.2.3. |
| 4 |
シャッセ・フロム・PP |
1.2&.3. |
| 5 |
ヘジテーション・チェンジ |
1.2.3. 1.2.3. |
| 6 |
プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト |
1.2&.3. |
| 7 |
アウトサイド・チェンジ |
1.2.3. |
など約12グループ |
|
(A.グループ) |
| 1 |
ツー・ウォークス |
S.S. |
| 2 |
プログレッシブ・リンク |
Q.Q. |
| 3 |
クローズド・プロムナード |
S.Q.Q.S. |
| 4 |
フォー・ステップ |
Q.Q.Q.Q. |
| 5 |
クローズド・プロムナード |
S.Q.Q.S. |
|
|
|
(B.グループ) |
| 1 |
プロムナード・リンク |
S.Q.Q |
| 2 |
オープン・リバース・ターン |
|
・レディ・アウトサイド |
Q.Q.S.Q.Q.S. |
| 3 |
プログレッシブ・リンク |
Q.Q. |
| 4 |
クローズド・プロムナード |
S.Q.Q.S. |
| 5 |
ファイブ・ステップ |
Q.Q.Q.Q.S. |
|
|
|
(C.グループ) |
| 1 |
ツー・ウォークス |
S.S. |
| 2 |
プログレッシブ・リンク |
Q.Q. |
| 3 |
クローズド・プロムナード |
S.Q.Q.S. |
| 4 |
バック・コルテ |
S.Q.Q.S. |
| 5 |
ツー・ウォークス |
S.S. |
| 6 |
オープン・リバース・ターン |
|
・レディ・アウトサイド |
Q.Q.S.Q.Q.S. |
|
|
|
(D.グループ) |
| 1 |
プロムナード・リンク |
S.Q.Q |
| 2 |
オープン・リバース・ターン |
|
・レディ・アウトサイド |
Q.Q.S.Q.Q.S. |
| 3 |
プログレッシブ・リンク |
Q.Q. |
| 4 |
ナチュラル・プロムナード・ターン |
S.Q.Q.S. |
| 5 |
ロック・ターン |
Q.Q.S |
など約12グループ |
| サンバ 初心者・初級用 約77分 |
| 講師 早川午朗・早川良枝 |
 |
|
(A.グループ) |
|
|
|
(E.グループ) |
| 1 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
|
1 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
| 2 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
|
2 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
| 3 |
RF&LF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
3 |
RF&LF・サンバ・ウォーク・ |
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
| 4 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
4 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
| 5 |
クリス・クロス・ボタ・フォゴ |
1a2. 1a2. |
|
5 |
LF・サンバ・ウォーク・ |
| 6 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
| 7 |
クリス・クロス・ボタ・フォゴ |
1a2. 1a2. |
|
6 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
| 8 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
|
7 |
クリス・クロス・ボタ・フォゴ |
1a2. 1a2. 1a2. 1a2. |
|
|
|
|
8 |
ステーショナリィ・サンバ・ウォーク |
1a2. 1a2. |
|
(B.グループ) |
|
|
9 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
| 1 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
|
10 |
リバース・ターン |
1a2. 1a2. |
| 2 |
ウイスク・ツー・L&R |
1a2. 1a2. |
|
|
|
| 3 |
ステーショナリィ・サンバ・ウォーク |
1a2. 1a2. |
|
|
(F.グループ) |
| 4 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. 1a2. 1a2. |
|
1 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
| 5 |
リバース・ターン |
1a2. 1a2. 1a2. 1a2. |
|
2 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
| 6 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
|
3 |
サンバ・ウォーク・ |
| 7 |
RF&LF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
4 |
プロムナード・アンド・カウンター・ |
| 8 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
|
プロムナード・ラン |
123.123.123.123. |
| 9 |
ウイスク・ツー・L&R |
1a2. 1a2. |
|
5 |
LF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
|
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
(C.グループ) |
|
|
6 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
| 1 |
ウイスク・ツー・L&R&L |
1a2. 1a2. 1a2. |
|
7 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
| 2 |
RF&LF・サンバ・ウォーク・イン・ |
|
|
8 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
|
プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
|
|
| 3 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
|
(G.グループ) |
| 4 |
LF・サンバ・ウォーク・イン・ |
|
|
1 |
リズム・バウンス・オン・ライト・フット |
a1a2. |
|
プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
2 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
| 5 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
3 |
ソロ・スポット・ボルタ |
1a2a1a2. |
| 6 |
クリス・クロス・ボタ・フォゴ |
1a2. 1a2. 1a2. 1a2. |
|
4 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
| 7 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
|
5 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
| 8 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
|
6 |
LF&RF・サンバ・ウォーク・ |
| 9 |
LF&RF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
7 |
LF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
|
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
(D.グループ) |
|
|
8 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
| 1 |
ウィスク・ツー・L&R&L |
1a2. 1a2. 1a2. |
|
9 |
リバース・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. 1a2. 1a2. |
| 2 |
サンバ・ウォーク・ |
|
|
|
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
|
(H.グループ) |
| 3 |
プロムナード・アンド・カウンター・ |
|
|
1 |
ナチュラル・ベーシック・ムーブメント |
1a2. 1a2. |
|
プロムナード・ラン |
123.123.123.123. |
|
2 |
ウイスク・ツー・R&L |
1a2. 1a2. |
| 4 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
|
3 |
ソロ・スポット・ボルタ |
1a2a.1a2. |
| 5 |
RF&LF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
4 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. 1a2. |
|
5 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
| 6 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
6 |
LF・サンバ・ウォーク・ |
| 7 |
ウイスク・ツー・L |
1a2. |
|
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
| 8 |
RF・サンバ・ウォーク・ |
|
|
7 |
サイド・サンバ・ウォーク |
1a2. |
|
イン・プロムナード・ポジション |
1a2. |
|
8 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・R |
1a2a1a2. |
| 9 |
リバース・ターン |
1a2. 1a2. |
|
9 |
クリス・クロス・ボルタ・ツー・L |
1a2a1a2. |
|